超高齢化社会において，あらゆる人が活力を持って生活するには，労働生産性の向上や健康寿命の延伸が必要である．一方，これまで様々な施策によって健康行動が促されてきたが，運動や食事・睡眠に関する習慣の改善には至っていない．
我々が行動を実行に移すまでの心理的プロセスは，「行動意図の形成」，「実行意図の形成」，「行動」であると言われている．特に，実行意図は，行動変容が生ずるか否かにおいて，最も重要な心理要因である．そこで，本稿では，「実行意図の形成」に着目し，行動変容を促すためのシステムを提案する．本システムでは，ChatGPTを用いた対話機能により，ユーザが具体的な行動計画を策定することで，実行意図の形成を促す．