本研究ではスマートフォンの操作状態から他の行動に移る部分に先延ばし行動の要因があると想定し，スマートフォンの利用を一旦中止できるようなきっかけをユーザに提供することで先延ばし行動の問題に対処することを目指す．本研究では，スマートフォンの使い過ぎ抑制に関して，植物の育成と他者とのインタラクションに効果があるという仮説を立て，これらの効果の検証を行う．提案するシステムは，ユーザがスマートフォンを置くことで植物の育成を行い，植物が育つ様子をタイムラプス動画で他者に共有するものであり，これによりユーザに対してスマートフォンから離れる動機付けを行う．