近年, XR(Extended Reality)技術は著しい進歩に伴い, スポーツ界においても活用が進んでいる. 本研究では, MRデバイスであるHololens2を用いたサッカートレーニングを提案する. 特にシュート練習に着目し, 対戦相手であるディフェンダーをホログラムにすることを提案する. 現実に近いディフェンスをするホログラムを表示するためには, 自然な動きで常にプレイヤーの邪魔をさせることが課題となる. そこで, 適切なアニメーションを用いて，プレイヤーとゴールの間に存在するように表示位置を制御するようにした. これにより，少人数で効果的にシュート練習ができるようになった．