健康行動を促す介入の効果は、個人特性やメッセージングの種類によって異なり、効果的な手法は確立されていない。
そこで、本研究ではスマートフォンのメッセージングアプリを開発し、メッセージングの階段利用における効果を検証した。
その結果、褒めるメッセージやきっかけメッセージは、行動変容ステージの関心期と継続期に対して階段利用を促進させ、Tipsメッセージは行動変容ステージに関係なく効果があることが明らかになった。