あらゆる産業で人手不足が生じており，生涯現役社会の実現が不可欠となっているが，知識集約型産業ではエピソード記憶（EM）能力の減退のために高年齢者が新技術等の習得で苦労している。我々は， EM能力テストを自動実行するスマホ・アプリを開発した。20代と60代の被験者に利用してもらったところ，EM能力の加齢性減退を検出できた。また，スマホから有酸素運動を指示することで，テスト成績を改善できた。高年齢者では，有酸素運動の効果が心拍数の増加率に強く依存することも分かった。このようなアプリにより，誰でも，いつでも，どこでも自分のEM能力を把握し，加齢性減退を緩和する行動変容を修得できると考えられる。