日常のタスクを管理する上で，先延ばし行動が原因でタスクが遂行できず，タスクが蓄積されることがある．本研究では，この問題の解決のため，先延ばしの抑制及び，タスク遂行促進のためのシステムを構築する．本手法では，スマートフォンの使用履歴をもとに，アプリごとの使用時間を予測する．そして，タスクそれぞれの先延ばし回数を加味し，タスクの優先度決定を行う．タスクの先延ばしを防ぎ，着手を促すために，先延ばし行動が検知された場合，予測される余暇時間を提示し損失を認知させる．その際の損失回避行動を利用しタスク着手を促す．さらに，タスク達成の意欲を向上させ，タスクの遂行を促すために，タスク遂行の旨をSNSに宣言させる．