現在、ダブルワークや外国人留学生による不規則な勤務体系が数多く、生活全般に与える不規則な生活スタイル面での悪影響も深刻である。不規則な生活スタイルにより、睡眠の質の低下、食生活の乱れなど直接的な健康問題も数多く存在する。そこで研究者らは実験によりこれを改善し、その成果を報告する。