昨今の社会情勢により運動不足が顕著である傾向が優位である。また、感染予防の観点から免疫力向上も注目されている。運動不足の弊害は健康寿命の短縮や成人病への悪影響が知られている。また免疫力低下は感染症へに抵抗力低下に直接影響するため好ましくない。
　これらに対して、運動不足解消と免疫力改善を目標とし、研究者らが提唱する健康メディアデザインにおいて使用される健康PDCAサイクルにより状況改善をしていくことを実施し、その効果を報告する。