情報処理学会 第78回全国大会講演要旨

本研究では、ウェアラブルデバイスを用いてユーザの状況をシステムに反映する、睡眠習慣改善システムを提案、作成し、評価を行った。
睡眠は、我々の日常生活において重要な役割を担っているが、睡眠に関する問題に悩まされる人々が後を絶たない。現在、多くの企業が睡眠をトラッキングする技術を発表しているが、それらの技術の多くは睡眠をトラッキングすることを目的とし、睡眠を改善する方法をユーザに提案しない。
そこで本研究では、睡眠に影響を与える行動の許容時間を視覚化し、さらに、許容時間外での行動を検知し、それに対する具体的な警告や助言をユーザに行うことで、ユーザの睡眠習慣改善を試みた。